من امروز حدود ۸ لیوان آب خوردم برای شروع رژیم لاغریم
الان شکمم رو بزرگ کرده کههههه
چاق البته زیر پوستت اب میره
به همراه رژیم ورزش لاغر میکنه
من که هر چی میخورم لاغرتر میشم😣
یادمه باشگاه که میرفتیم به اونایی که میخاستن لاغر کنن مربی میگفت اب بخورید
آب کالریش صفره ولی برا سوخت و ساز بدن لازمه
فک کنم چه بخوای چاق بشی چه لاغر باید آب کافی مصرف کنی
خوب جیش می کنی، شکمت بر میگرده سر جاش عزیزم😑
کالری آب صفره،
کالری آب صفره جهت اطلاع
اب کالری نداره که چاق کنه
من میخوام چاق شم،دوستان گفتن اب زیادبخور.امروز 8لیوان اب خوردم
آب متابولیسم بدن رو میبره بالا و به لاغری کمک میکنه وگرنه خودش نه چاق میکنه نه لاغر
آب معده را پرمیکنه باعث میشه اشتها نداشته باشی ولاغرت میکنه.حتما آب ولرم بخور تازه لک وجوش وچروک صورتت رو هم خوب میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
