از اینکه از این عمل بدت میاد یه نشونه خوبیه، پس خودت هم دوست داری که ترک کنی.
در اولین قدم از خداي مهربان بخواه کمکت کنه و دستت بگیره.
از چیزهایی که باعث میشن حس اون عمل بیاد سراغت دوری کن... اگه فیلم تحریک برانگیز میبینی یا موسیقی محرک... نبین.
چیزای پر انرژی و با طبع گرم نخور..
هر کار ناپسند و عادتی، تر کش اولش یکم سخته بعدش میری رو سرازیری، خدا هم که ازش قول گرفتی و کنارت، تنها نیستی.