کیابابدنسازی خوشفرم شدن

مامانــjananــshahan

عضویت: 1399/03/20

تعداد پست: 3434

حواست باشه ازینوربوم نیوفتی گلم اینم تحت نظر مربی چاق شو

برای سلامتی خواهرم صلوات میفرستی؟اللهم اشف کل مریض

1399/08/28

|

09:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جید

عضویت: 1397/02/31

تعداد پست: 20647

حلوا سویق درست کن 

هر روز صبحانه ارده شیره یا ارده عسل بخور

و چه کس از آیین پاک ابراهیم روی گرداند به جز مردم بیخرد؟! زیرا ما ابراهیم را در دنیا (به شرف رسالت) برگزیدیم و البته در آخرت هم از شایستگان است.     وَمَنْ يَرْغَبُ عَنْ مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ إِلَّا مَنْ سَفِهَ نَفْسَهُ ۚ وَلَقَدِ اصْطَفَيْنَاهُ فِي الدُّنْيَا ۖ وَإِنَّهُ فِي الْآخِرَةِ لَمِنَ الصَّالِحِينَ آیه ۱۰۳ سوره بقره                                           تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)

1399/08/28

|

09:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسمان_آبی020

عضویت: 1399/04/23

تعداد پست: 4614

تا شب یلدارو نمیدونم ولی با بدنسازی چیزی ک میخوای اگر اصولی باشه اره امکان پذیره

1399/08/28

|

09:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریحاناااااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 3593

حلوا سویق درست کن  هر روز صبحانه ارده شیره یا ارده عسل بخور

نمیخام شکم بیارم اصلاازترسم نون کم میخورم بنڟرتون اگه روزی یه نون جوبخورم خیلیه؟چهارتاکف دسته

1399/08/28

|

09:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روشنا۲۶

عضویت: 1399/06/22

تعداد پست: 13647

شب یلدا چه خبره مگه عزیزم؟

اصولی کار کن به خاطر سلامتیت..سلامتیت خیلی مهمتره

من هرگز از رحمت خدای مهربانم ناامید نمیشم.خداجانم اونی که الان این امضارو میخونه،به همه آرزوهاش برسون💜تا اینجا اومدی اگه دوست داشتی بهم بگو برات صلوات بفرستم

1399/08/28

|

09:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

میکائیل12

عضویت: 1399/08/27

تعداد پست: 1276

حلوا سویق درست کن  هر روز صبحانه ارده شیره یا ارده عسل بخور

گلی طرزتهیه حلواسویق ومیفرستی

1399/08/28

|

09:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریحاناااااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 3593

تا شب یلدارو نمیدونم ولی با بدنسازی چیزی ک میخوای اگر اصولی باشه اره امکان پذیره

اخه من یکسال رژیم  بودم عقده ای شدم الان دلم میخادمثل بقیه زیادبخورم میخام ببینم راهی هست که به اندازه بخورم وشکم نیارم اخه الان۳۸کیلوام

1399/08/28

|

09:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریحاناااااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 3593

شب یلدا چه خبره مگه عزیزم؟ اصولی کار کن به خاطر سلامتیت..سلامتیت خیلی مهمتره

خبری نیس اماشش ماه قول دادم رژیمماراول کنم وچاقشم اماذهنم اجازه نمیدادبخورم ازترس شکم الان کلی مریضی گرفتم خانوادم فقط نفرینم نکردن بیچاره هاالانم بزوردارن چاقم میکنن تویه هفته انقدرپرخورم کردن یه کیلواضافه کردم گفتم برم بدنسازی لااقل شکم نیارم

1399/08/28

|

10:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جید

عضویت: 1397/02/31

تعداد پست: 20647

گلی طرزتهیه حلواسویق ومیفرستی

من دیروز برا پسرم با سویق کودک درست کردم 

مخلوط سویق کودک ،عسل،روغن زیتون،گلاب،اسانس موز 

خوب ورز دادم و گردشون کردم

بعد غلتوندم توی شکلات آب شده 

وقتی خودش رو گرفت دیدم پسرم رفته سر وقتشون دخلش رو در آورده😅

و چه کس از آیین پاک ابراهیم روی گرداند به جز مردم بیخرد؟! زیرا ما ابراهیم را در دنیا (به شرف رسالت) برگزیدیم و البته در آخرت هم از شایستگان است.     وَمَنْ يَرْغَبُ عَنْ مِلَّةِ إِبْرَاهِيمَ إِلَّا مَنْ سَفِهَ نَفْسَهُ ۚ وَلَقَدِ اصْطَفَيْنَاهُ فِي الدُّنْيَا ۖ وَإِنَّهُ فِي الْآخِرَةِ لَمِنَ الصَّالِحِينَ آیه ۱۰۳ سوره بقره                                           تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)

1399/08/28

|

10:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روشنا۲۶

عضویت: 1399/06/22

تعداد پست: 13647

خبری نیس اماشش ماه قول دادم رژیمماراول کنم وچاقشم اماذهنم اجازه نمیدادبخورم ازترس شکم الان کلی مریضی ...

آهااا...ببخشی فک کردم..یه وقت بحث رقابت با جاری و خاهرشوهره..معذرت میخام....

پس سلامتیت خیلی مهمه...غذا به اندازه بخور..نه پرخوری و نه کم خوری...احتمالا ویتایمین و آهن بدنت کم شده با رژیم...برودکتر حتما قرص بهت بده...

من هرگز از رحمت خدای مهربانم ناامید نمیشم.خداجانم اونی که الان این امضارو میخونه،به همه آرزوهاش برسون💜تا اینجا اومدی اگه دوست داشتی بهم بگو برات صلوات بفرستم

1399/08/28

|

10:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریحاناااااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 3593

آهااا...ببخشی فک کردم..یه وقت بحث رقابت با جاری و خاهرشوهره..معذرت میخام.... پس سلامتیت خیلی مهمه.. ...

نبابا۱۷سالمه ولی خسته شدم ازبس کم خوردم ازترس شکم

1399/08/28

|

11:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب