زعفران در روزای اخر بارداری

پیاده روی رقص میاده روی رقص نشنیدم چیزی بخوری

من مامانم متخصص طب سنتیه فقط اینارو میگه 

منکه تحربه ی بارداری و زایمان ندارم

ولی امروز سعی کن پیاده  روی کنی

و غذای مقوی بخور

گردوو پسته عسل 

واااا خسته نباشی

مگه‌کلاس شرکت نمیکردید؟؟

الان فایده نداره.

باید از ۳۶ هفتگی شروع میکردید هم زعفرون هم جوشونده دیگه میخورید هم ورزشای کمک زایمانو انجام میداد.

دیگه‌الان زیاد فایده ای نداره

اره زعفرون خوبه  یک لیوان دم کن بخور 

باشه استرلحت مطلق که دیگه ا اخر دوران بارداری که نمیدن.معمولا از ۳۶ هفته که بچه‌رسیده هست نیازی به استراحت مطلق نداره

الانم یه بطری ازین نوشابه بزرگا زعفرون دم کن غلیظ البته اگع مشکل خونی کاهش پلاکتی جیزی نداری.یه قلمبه نباتم اگه دیابت نداری بنداز توش.فردا با خودت ببر بیمارستان

الانم یه فنجون الان بخور یه فنجون زعفرونم عصری.وهی راه برو.

شبم شامتو کامل‌بخور ولی دیگه صیح خیلی نخور 

تا میتونی برقص خیلی کمک میکنه ب زایمانت

ی غذای پر انرژی مث چلو گوشتی چیزی بهور ک انرژی داشته باشی

گشنه موندن زایمانو ب تاخیر میندازه

زعفران نخور  چون ممکنه باعث کنده شدن جفت و خونریزی و دور از جون بچت خفگی تو رحم  بشه

دوش آب گرم بگیر خیلی کمک میکنه

برا بیمارستان خرما و انجیر و ابمیوه طبیعی و اینجور چیزا ببر ک بخوری انرژیت برگرده

قران باخودت ببر سوره نور بخون

ان شالله زایمان راحتی داشته باشی

قربونت برم

💛💛💙💙