من اما چند روزه نمیکنم کار دارم 🤦♀️🤦♀️
من حتی سر کارم مسگری گذاشتم و دمبل 20 مین سرکار انجام میدم
40 مین خونه که میام
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
منم روزی ی ساعت بازنشست ،بشین پاشو یاهمون اسکات انجام میدم و روزانه نیم ساعت هم پیاده روی آهسته بااینکه دوتا بچه دارم اصلا معلوم نیست بچه آوردم😂
من برنامه تناسی اندام دارم از اون استفاده میکنم خودمم چند تا حرکت یوگا رو انجام میدم یوگا خیلی خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
