من میخوام چاق بشم میگم صبح ساعت 7 بیدار شم واسه مدرسه که مجازیه،فقط صبحانه بخوذم؟نمیدونم اونموقع چی بخورم اصلا نمیدونم در طول روز چی بخورم چاق شم میشه کمکم کنین
قد و وزنتو بگو اول و سن
هرچ صبحانه بیشتر بخوری اشتهات برای ظهر بیشتر میشه
منم خیلی تلاش کردم نشدم ک نشدم 🤒🤒
چن سالته قد وزنت چنده
غذاهای پرکالری بخور.مغزیجات.شیر موز.شیرکاکاءو.فرنی.کاچی.لبنیات پرچرب .ارده.کره بادام زمینی.میوه خشک .
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
