2733
2734
عنوان

کیا در حال کالری شماری ان بیاین یه لحظه

| مشاهده متن کامل بحث + 194 بازدید | 39 پست

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

آهان وزنم که به وزن دلخواه رسید  اونو ضربدر بیست کنم منهای ۱۰۰ هرچقدر اومد همون اندازه مصرف رو ...

فکر کنم این برای کسی باشه که اصلا تحرک نداره چون خیلی کمه😳

شما وزن هدفت چقدره؟

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
2728
فکر کنم این برای کسی باشه که اصلا تحرک نداره چون خیلی کمه😳 شما وزن هدفت چقدره؟

الان شدم ۵۹ می‌خوام ۵۶ برسم و ثابت نگهدارم

یا رب از ابر هدایت برسان بارانی ******پیشتر زانکه چو گردی ز میان برخیزم
آهان پس ۵۱ خوبه برات  برای من خیلی کم میشه من ۱۶۳ ام

بله شما با توجه به bmi نباید پایینتر از ۵۳ بیای

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
الان شدم ۵۹ می‌خوام ۵۶ برسم و ثابت نگهدارم

موفق باشی❤

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
2740
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687