پیاز سیر هویج کدو مسما گوجه و سیبزمینی رو نگینی خرد کن کف قابلمه پاز رو بریز بعد سیر بعد کدو بعد وهویجسیب زنینی بعد گوجه کره و نمک و زردچوبه و فلفل هم بریز روش درش رو ببند بذار رو شعله کم خودش آب نینداره میپزه یکی دوساعت که گذشت اگه هنوز آب داش درش رو بردار تا به رغن بیفته
خیلی خوش مزه اس نوش جان