من دم میکنم مادرشوهرم دم نمیکنه
کالری دم کرده با دم نکرده هیچ فرقی نداره
اما دم کرده خوشمزه تره
عجیبه یعنی سالاد ماکارونی هم نمیتونی بخوره؟!
کلا کربوهیدارت ها هر چی پروسه پختشون طولانی تر باشه شاخص گلایسمیکشون میره بالاتره!یعنی قندتون سریع بعد از خوردنش بالا میره و زودتر هم گرسنه میشین!
واسه همین میگن اگه رژیم لاغری، دیابت یا مثلا تنبلی تخمدان دارین بهتره دم نکرده بخورید
مامانم دم ميكنه
ولي من پاستا درست ميكنم كه دم نميكنم
به نظرم دم نکرده خوشمزه تره
ولی خب به سلیقه غذایی خودت بستگی داره🤷♀️
اگه‌میخواین‌ویتامینای برنج‌یا ماکارونی از بین‌نره (مخصوصا ویتانین B) باید به روش دمپخت درست کنید
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
