ببین اگه می خوای تو برف پیاده روی کنی
از کفش برفی باید استفاده کنی اسمشون پاچیلست
چند لایه لباس حتما باید بپوشی
باتوم ها کوه نوردی قابل تنظیم هم باید همراهت باشه
اینکه می گن به ریت آسیب می زنه این کار یه باور اشتباهه
پیاده روی تو هوای سرد یه جور ورزش هوازیه