رژیمم غذا اینا مثلا برنج کمتر بخورم هله هوله نخورم ؟
شکم و پهلوم خیلی ضایعن اه پثلا دخترم اینا چسه دراومده خوشم نمیاد اصلا .
فقط نپیدومم تو خونه میتونم ورزشای درست بزنم یا نه
اره.زیاد طناب بزن. طناب برای اب کردن شکم عالیه
منم شکم وپهلو دارم
صبح زودناشتا یه قاشق آب لیمو طبیعی رو بریز تو آب جوشیده ولرم با یکم عسل
حلقه دراز نشست
طناب میگن برای زانو ها مضره و افتادگی رحم میاره
بنظرم دوچرخه عالیه
که ثابتش آنقدر گرون شده که
والله از خدامه من حرکت وجنب وجوشم کمتره
چندسالته اسی
قدووزنت چنده
چه ورزشی میخوای بکنی منم لاغرم ویه شکم گنده دارم هرچی رژیمم میگیرم شکمم آب نمیشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
