وقتی غمگینید و دلتون گرفته و...
چیکار میکنید که باعث آروم شدنتون میشه؟
مثلا بعضیا نقاشی میکشن بعضیا پیاده روی میکنن بعضیا خرید میکنن بعضیا مواد مخدر و نوشیدنی های الکلی و... مصرف میکنند و...
خودمم که قبلا اعتقاد چندانی نداشتنم و راهی رو نداشتم واسه اروم شدن تو چنین مواقعی ولی الان چند وقته اعتقاداتم خیلیی قویتر شده میرم سراغ قرآن البته خب واسه کسایی که اعتقاد ندارن عجیب بنظر میاد ولی واسه منکه واقعا حالم رو خوب میکنه یجور آرامش پیدا میکنم
شما چی؟