سلام دوستان
منم مشکل شمارو دارم ذخیره تخمدانم ۲دهم شده،دکترا گفتن تخمک اهدایی ،کلا بیخیال شدم
چند سالتونه و اف اس اچ چنده؟
بهرحال آزمایش های دیگه رو باید براتون بنویسن و عکس رنگس که مشکل گرفتگی لوله نداشته باشد خیلیا با ذخیره کمتر از شما باردار شدن. با تقویت هودشون خوردن گرمی جات و ورزش و پیاده روی روزانه خیلی بهتون کمک می کنه اگر فقط مشکلتون ذخیره باشه و همسرتون مشکلی نداشته باشه و سنتون کمتر از 37 سال باشه و ناامید نشید و استرس نداشته باشید خیلی زود جواب می گیرید اگر ین بالای 37 سال و به خصوص 40 داشته باشید یکم شاید سخت تر باشه هرچند اونم بودند کسایی که حتی توی 45 سالگی و بعد از سال ها نایاروری خودشون طبیعی باردار شدند.
۲۷سالمه،شوهرم مشکلی نداره،عکس رنگی هم گرفتم گفتن مشکلی نیست،اف اس اچم ۸۰😔
سلام خانم های گل .
سپاس از دوستان عزیزی که تجربیاتشونو در اختیارم قرار دادن و از ساحل عزیز به خاطر ایجاد تاپیک.
من هم ذخیره تخمدان کم دارم.
35 سال - ذخیره تخمدان 0/2
1 سال و 4 ماه اقدام
شوهرت سالمه؟
تو یه مدت این کارایی که میگم انجام بده مطمئن باش باردار میشی توهنوز خیلی جوونی می تونی با تخمک خودت طبیعی باردار بشی فقط باید ریلکس باشی و استرس نداشته باشی. اول روزی دوتا ویتاگنوس مصرف کن یکی صبح ناشتا یکی هم عصر قبل از شام. روزی 45 دقیقه پیاده روی داشته باش حدودای ساعت 5 تا 6 عصر اگر می تونی برو پارک اگر نتونستی توی خونه برای خودت زمان بگیر یه موزیک هم بذار 45 دقیقه به صورت رفت و برگشت توی یه فضایی مثل سالن خونتون راه برو. اگر پارک بری بهتره. شب موقع خواب دور ناف و زیر اون که میشه رحم و تخمدان ها با روغن زیتون بکر یا سیاه دونه ماساژ بده. و یک سری وزش ها کششی انجام بده از اینترنت سرچ کن. کم خونیتو چک کن اگر کم خونی داشتی قرص آهن یا موادی که به خون سازی کمک کنه مثل گوشت جگر، لوبیا و ... می تونی سرچ کنی مصرف کن. حتما هرشب یه دونه قرص اسید فولیک 5 مصرف کن. عسل سیاهدونه عسل دارچین و عسل زنجبیل هم مصرف کن و لی در مصرفشون زیاده روی نکن.روزی ده تا دونه بادام خام با فاصله مثل آدامس می جوی. روزی 8 لیوان آب حتما مصرف کن. جوانه گندم می خری روزی یک قاشق غذاخوری پر توی سالاد یا اگر می تونستی خالی می خوری. ویتامین د بدنت رو چک کن اگر خیلی کم بود تا یک ماه هفته ای یه دونه ویتامین د 50000 و اگر خوب بود ماهی یک دونه ویتامین د حتما مصرف کن. عدس لوبیا کنجد لوبیا سبز نخود فرنگی حتما توی غذاهای هفتگیت مصرف کن هفته ای یک تا دوبار حتما غذای آبگوشت رو مصرف که توش حتما نخود داشته باشه. اگر می تونستی جینسینگ قرمز از عطاری بخر دم کرده اون رو یک روز درمیون هم خودت و هم همسرت استفاده کنین می تونی پودر کنی و با دارچین و عسل هم استفاده کنی منتها روزی یک قاشق چایخوری برای خودت و همسرت کافیه. قندو شیرنی و بیسکوییت غذاهای کنسروی سوسیس کالباس هر نوع غذای کارخونه ای ممنوعه.
اینایی که گفتم اراده کن و انجام بده مطمئنم یه مدت دیگه میای اینجا و بارادریتو اعلام می کنی
موفق باشی
من ذخیرم نیم هست هیچ.مشکل دیگه ای ندارو جز تیروئید شوهرمم مشکلی نداره 20سالمه گفتن ازمایش بده اگه نیم باشه اهدایی میگیریم منم کلا بیخیال دکتر شدم حالم خیلی بده نمیدونم چی بخورم این ذخیرم تقویت بشه میشه راهنمایی کنید داغون شدم
