مال منم همینجوری بود.
من چندتااا ارتوپد رفتم. همشون گفتن این یک غده چربیه، به مرور پر از چربی میشه و دردناک میشه. باید مراعات کنی. میشه جراحی کنی. ولی دوباره برمیگرده. چندین مورد خودم دیدم جراحی کردن ولی برگشته.
من اوایل مچ بند میبستم. یک ماه میبستم، چربی کم کم ازش خارج میشد و دردش کم میشد. ولی باید کلا مدارا میکردم باهاش. و بعد از چند وقت دوباره عود میکرد.
ولی صدبرابر بهتر از مچ بند، کیسه آب گرمه. برای من معجزه کرد. الان یک سالی هست که دیگه اونجوری نشده مچم. هروقت شروع میکنه به درد گرفتن ، کیسه آب گرم میذارم فوری خوب میشه. حتمااااا امتحان کن.