دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
اول ریشه ها رو با شونه درشت مرتب کردم.با یکسانت فاصله از جایی که ریشه به فرش وصله چسب زدم.بعد چسب رو با ریشه هایی که بهش چسبیده به روی فرش برمیگردونی و پشتش رو هم چسب میزنی.تا ریشه ها بین دو لایه نوار چسب قرار بگیر