کسانی که دچار غلبه‌ی سودا هستند، : این افراد باید سبک زندگی خود را تغییر داده و از مصرف موادی چون سس، سوسیس، کالباس، ترشیجات، گوشت گاو، قارچ، غذاهای سرخ کردنی، عدس، بادمجان، پیاز خام و... پرهیز کنند
این لینکو بزن شماره ها داخلشه http://giah-daro.blog.ir/
ویتامین ب هم که جدا جدا می گیرم می خورم خیلی بهتر میشم
- غذاها با طبع گرم و تر
- هویج (بخار پز)
- گوجه، لوبیا قرمز
- نان و پنیر، حلوا با شکر
- تخم خشخاش، مغز تخم کدو، مغز تخم خیار، بادام تر
- گوشت بزغاله
- خربزه
- برنج با شوید یا زیره
- سیرابی، قلوه
- انجیر، شادانه، نشاسته
- انار
- کدو تنبل، کدو، اسفناج، نارگیل
- کاهو، پیاز، پونه، تره
- گوشت کبوتر، گنجشک، کبک، خروس
- نخود آب، عسل
- شیرینی طبیعی
- دارچین، زعفران، زیره، گلپر
- بادام ها، پسته
- سوپ جوجه، سوپ و کباب گوشت گوسفند
- روغن زیتون، روغن بادام
- سالاد بعد غذا
- توت ها، خیار، تربچه
- خرما
- سیب
- روغن کنجد
- غذاهای مضر
- سرخ کردنی ها
- شیرینی ها
- غذای چرب
- ادویه تند
- گوشت زیاد
- غذای ساندویچی
- مایعات با غذا
- غذای مانده و بیات
- نمک زیاد
- نوشابه
- ترشی
مرزنجوش هم سودا بر هس واسه کسایی که سودا میزنه به تیروئیدشون خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
