دوستان بیاید سوال دارم

hamsaramdoniameh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/15

تعداد پست: 654

سلام من میخاستم اسلیو معده کنم ولی از ازمایشاته قبلش ترسیدم تا بیمارستان رفدم برگشتم

دوستان من میخام رژیم شروع کنم روزی ۴۰۰ کالری بخورم نیم +ساعت هم پیاده رویی

ب نظرتون تا عید چند کیلو لاغر میشم

ممنون میشم ببینید پاسخ بدین فرار نکنین😐😂

1399/05/13

13:12

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لوسیانه

عضویت: 1398/10/03

تعداد پست: 439

چند کیلو اضافه دارید

1399/05/13

13:13

0 نفر لایک کرده اند ...

یکتا۷۴

عضویت: 1398/06/14

تعداد پست: 8141

ورزش پیلاتسم کن حتما جواب میگیری

صلواتی هدیه کنید برای داداش ابراهیم...♡

1399/05/13

13:13

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

مامان_کوشولو_نینی

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 1480

من تو ۵ ماه ۲۵ کیلو لاغر کردم.منتهی با کم کردن چربی و تردمیل روزی یک ساعت و نخوردن شام بجاش هرشب میوه یا شیرموز میخوردم

1399/05/13

13:13

0 نفر لایک کرده اند ...

hamsaramdoniameh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/15

تعداد پست: 654

تنقلات🚫

شیرینی شکلات🚫

ماکارانی.برنج.سیب زمینی.سس.و .... 🚫

هندوانه.خربوزه.موز 🚫

1399/05/13

13:14

0 نفر لایک کرده اند ...

hamsaramdoniameh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/15

تعداد پست: 654

چند کیلو اضافه دارید

۱۵۵قدمه ۹۳ وزنمه

1399/05/13

13:15

0 نفر لایک کرده اند ...

hamsaramdoniameh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/15

تعداد پست: 654

ورزش پیلاتسم کن حتما جواب میگیری

چجوریه 😂😂

1399/05/13

13:15

0 نفر لایک کرده اند ...

hamsaramdoniameh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/15

تعداد پست: 654

من تو ۵ ماه ۲۵ کیلو لاغر کردم.منتهی با کم کردن چربی و تردمیل روزی یک ساعت و نخوردن شام بجاش هرشب میو ...

شیر موز مگ چاق نمیکنه؟؟؟

میوه ام ب جایه شام ۲ تا دونه هلویی الویی چیزی

1399/05/13

13:16

0 نفر لایک کرده اند ...

یکتا۷۴

عضویت: 1398/06/14

تعداد پست: 8141

چجوریه 😂😂

از نت دانلود کن نرمش هارو . یه کش پیلاتسم حتما بخر

صلواتی هدیه کنید برای داداش ابراهیم...♡

1399/05/13

13:17

0 نفر لایک کرده اند ...

hamsaramdoniameh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/15

تعداد پست: 654

۳۳ بازدید ۳۰ نفرش فرار کردنا

1399/05/13

13:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_کوشولو_نینی

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 1480

شیر موز مگ چاق نمیکنه؟؟؟ میوه ام ب جایه شام ۲ تا دونه هلویی الویی چیزی

من شیرموز بدون شکر درست میکردم.نه نشنیدم چاق کنه..یا حداقل رو من که اینطور نبود..شامم یک دیس میوه میخوردم نه یکی دوتا..چون اگر مواد مغدی بهت نرسه کلی بدنت آسیب میبینه.میوه چاق کننده نیست

1399/05/13

13:18

0 نفر لایک کرده اند ...