حلقه زدن تاثیر داره روی لاغر شدن؟؟؟

حاجیه

عضویت: 1397/03/04

تعداد پست: 11700

بسیار بسیار زیاد روی پهلوم تاثیر داشته

السلام علیک یا ربیع الانام و نضرةالایام                          سلام بر تو ای بهار خلایق و خرمی روزگاران                               بهار۱۴۰۲

1399/05/10

|

12:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماماندوپسردستگل

عضویت: 1399/02/20

تعداد پست: 4046

جاری من حلقه با باشگاه کمر باریک شده بود

💖عاشق خانواده ام هستم💖

1399/05/10

|

12:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رسپیناگللی

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 7460

در کنار رژیم و ورزش های دیگه و به صورت مداوم بله

در غیر اینصورت خیر

    پشت دیوار دلم یه صدای پا میاد 😍🤰🏻تاپیک دورهمی مامانای آذر99

1399/05/10

|

12:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریلنسرخسته

عضویت: 1399/04/02

تعداد پست: 6371

حلقه زدن زیادی ورزش استانداردی نیست

ورزش هوازی انجام بده

1399/05/10

|

12:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

3tinaaa

عضویت: 1398/02/27

تعداد پست: 584

بسیار بسیار زیاد روی پهلوم تاثیر داشته

روزی چند دقیقه؟رژیم داشتی؟حلقهات چطور بود

دخترم دنیامه😇❤

1399/05/10

|

12:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدفففففففففف

عضویت: 1399/05/01

تعداد پست: 6

بله هم شکم رو جمع میکنه و هم سفت

1399/05/10

|

12:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چشمعسلی7780

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 9825

در کنار رژیم و ورزش های دیگه و به صورت مداوم بله در غیر اینصورت خیر

من می‌خوام حلقه بزنم که جلوگیری شه از شکم و پهلو الان ندارم ولی دارم میارم ۵۹کیلوام .رژیمم لازمه؟یا حلقه زدن مداوم کافیع

1399/05/10

|

12:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چشمعسلی7780

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 9825

بله هم شکم رو جمع میکنه و هم سفت

روزی چند دقیقع

1399/05/10

|

12:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چشمعسلی7780

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 9825

جاری من حلقه با باشگاه کمر باریک شده بود

روزی چند دقیقه میزد 

1399/05/10

|

12:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

3tinaaa

عضویت: 1398/02/27

تعداد پست: 584

در کنار رژیم و ورزش های دیگه و به صورت مداوم بله در غیر اینصورت خیر

من رژیم نمیتونم خیلی شکمو ام  ورزش های دیگه هم بدنم خیلی سست و بیحاله اصلا نمیتونم😭ولی حلقه چهل دقیقه استفاده میکنم 

دخترم دنیامه😇❤

1399/05/10

|

12:05

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چشمعسلی7780

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 9825

حلقه زدن زیادی ورزش استانداردی نیست ورزش هوازی انجام بده

حرکات خاصی بلد نیستم اخع

1399/05/10

|

12:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چشمعسلی7780

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 9825

من رژیم نمیتونم خیلی شکمو ام  ورزش های دیگه هم بدنم خیلی سست و بیحاله اصلا نمیتونم😭ولی حلقه چه ...

تاثیر داشته ؟؟؟؟

1399/05/10

|

12:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

3tinaaa

عضویت: 1398/02/27

تعداد پست: 584

تاثیر داشته ؟؟؟؟

تازه شروع کردم سه چهارروزه 😞

دخترم دنیامه😇❤

1399/05/10

|

12:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدفففففففففف

عضویت: 1399/05/01

تعداد پست: 6

روزی چند دقیقع

تاهرچقدر بتونی و خسته نشی والبته اصولی کارکنی یعنی حرکات کمر درست باشه

1399/05/10

|

12:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب