فقط اب زیاد بخور درسته گرسنت نمیشه ولی یادت نره اب بخوری ویتامین بخوری ،ورزشم بکن
من میخوردم خیلی انرژی داشتم عوارضی که برای من داشت کلا نمیخوابیدم شبا هم نخایت یکی دوساعت اگه دیدی اینجوری یه دوره استفاده کن بعد فاصله بنداز من فاصله ندادختم دوماه پشت هم خوزدم داشتم افسردگی میگرفتم