من واقعا موندم کدوم مجموعه رو خرید کنم...
قبلا پیلاتس در 10 دقیقه داشتم خیلی عالی بود..
اما سی دیش خراب شده خواستم همون رو خرید کنم که دیدم مجموعه های جذاب دیگه ای هم دارید...
من ی چیزی میخام ک خسته کننده نباشه و تایم زیادی نخاد و واقعاااااا تاثیرشو ببینم و هم لاغر بشم هم اندامم خوشگل و خوش فرم بشه وماندگار باشه...
اینم باید بگم ک من چاق نیستم الانم اندامم خوبه اما اضافه وزن دارم و بعضی قسمتای بدنم مثل شکم و پهلو و ساق پا و بازوم میخام لاغر تر بشه و سایز کم کنم و زود نتیجه ببینم...
بدنمم از ایناس ک اگر کار کنم زود فرم میگیره...
این چندتا برام جذاب بودن
10 دقیقه ورزش تونی هورتن
پیلاتس در 10 دقیقه
مجموعه کامل لاغری سریع و دائمی با TurboFire
آموزش ايروبيك - مجموعه ي توربو جم
بین اینا کدوم بخرم؟ چون فقط وقت میکنم یکدوم رو تمرین کنم مجبورم یکیشو بخرم...
خیلی برام مهمه لطفا وقت بذارید راهنماییم کنید و بهم بگید به چه دلیل کدوم؟
تشکررررر