راس میگن ورزش تو شب لاغر نمیکنه؟؟؟؟؟
باعث اضافه وزن بیشتر میشه چون سوخت و ساز بالا میره و تحرکی نیس چربیا بازجذب میشن صحت داره؟!!!!!!!!
من وقت نمیکنم روزا ورزش کنم
خوشحال میشم جواب بدین اگ چیزی در این مورد میدونین
بچه ها مربی اموزشی هست که بتونه با گروه همکاری کنه؟
نه عزیزم ب این حرفا توجه نکن اصل رو بچسب و ب ورزشت برس
من شنیدم ساعت ۵ عصر بهترین موقعس استارتر
نه عزیزم اشکالی نداره،مهم اینه تحرک داشته باشی،خیلی از محقق ها توصیه میکنن شبا ورزش کنین
شب کهورزش میکنی باعث میشع جریان خونت تند بشه وباعث میشه نتونی به موقع بخوابی و دیر خوابیدن یکی از دلایل چاقی
نه والا یعنی چی تحرکی نیست همسر من بیشتر شبا ورزش می کنه با ورزسم لاغر کرده
نه بابا
سعی کن بعد از ظهر ورزش کنی دیر وقت که بشه واسه خوابت مشکل ایجاد میکنه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
