زیاد استرس نداشته باش خود استرس هم ایمنی بدن رو میاره پایین. مجبوریم مراعات کنیم و بیرون نریم بقیه اش دست خدا هستش دیگه شرایط ما که بدتر از کادر درمان نیستش وسط ویروس هستن تازه تو اون شرایط باید ناهار شام هم بخورن اوناهم ماسک و دستکش استفاده میکنند..ما هم وقتی میریم بیرون ماسک و دستکش و اگه خیلی حساسی شیلد هم بزن