🔺بلایی که با پوشیدن
کفش پاشنه بلند سر خودتان می‌آورید
وقتی کفش پاشنه بلند می‌پوشید، بدن مجبور می‌شود به نحوی تعادلش را حفظ کند.نتیجه اینکه کمر عقب می‌رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر میکند و در آینده دچار درد لگن شدید می‌شوید
▫️زانوها
با پوشیدن کفش پاشنه‌دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل می‌شود این مسأله باعث می‌شود زانوها برای حفظ تعادل بدن جلو بیایند، در نتیجه فشار اضافه روی زانو می‌آید که منجر به آرتروز می‌شود
▫️ستون فقرات
ستون فقرات انحنای بیش از اندازه‌ای پیدا میکند و تراز آن تغییر میکند
▫️انحراف شست پا
کفش پاشنه بلند نوک تیز انگشتان پا را در فضایی بسیار تنگ به هم می‌فشرد که باعث می‌شود شست پا به سمت انگشت دوم خم شود و برآمدگی کنار آن ظاهر شود
▫️تاندونیت آشیل
پوشیدن کفش پاشنه بلند میتواند باعث محدود شدن حرکت و قدرت مفصل‌های مچ‌پا شود.
▫️انگشت چکشی
وقتی انگشت های پا به هم فشرده می‌شوند
⇠ میخچه و پینه
⇠ نورومای مورتون
⇠ فاسئیت پلانتار
