helen_helenn مدیر استارتر عضویت: 1398/09/21 تعداد پست: 3749 عنوان اونایی که بدون رژیم فقط با حلقه زدن لاغر شدن بیان 203 بازدید | 3 پست اگر کسی فقط با حلقه زدن بدون رژیم ؛ لاغر کرده مخصوصا شکم و پهلو بگه چند وقت زده ممنون 1399/04/14 | 22:54 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
marmari94 عضویت: 1398/10/23 تعداد پست: 4020 مربی می گفت حلقه فقط چربیها رو میشکونه باید بعدش فعالیت کنی مثل پیاده روی تند یا حرکات شکم تا از بین برن