اونایی که از کالری سر در میارن
روزانه چقد کالری مصرف کنم تا تو یه ماه ۴ کیلو چاق شم
منم میخام چاق شم
من کالری مالری بلد نیستم ولی مولتی ویتامین میخورم شباهم قبل خواب کیکی میخورم بهتر شده وزنم
شریت اشتها آور باریج بخورید
نههههههههههه من بایدلاغربشم
من دنبال لاغری بودم سرخود یه رژیم مزخرف گرفتم که معدم داغون شد و هیچی نمیتونستم بخورم الان برعکس دائم درحال خوردن و چاق شدنم 😐
برنامه زیره نصب کن مشخصاتتو وارد کن نسبت به قد و وزنت محاسبه میکنه چقدر کالری نیاز داری در روز
کرفس لاغر میکنه
سیب زمینی آبپز هر روز یه دونه
اگه تخم مرغ آبپز هم باشه خوبه
خودم استفاده کردم قبلا جواب داده
سلام من پودر چاقی مسمن رو تعریف شنیدم تو همین سایت خانوما گفته بودن
3 روزه خریدم و دارم میخورم اشتهام احساس میکنم بهتر شده
بعد غذا یه بستنی و چندتا خرما و یه فنجون شیر با پودر رویال و پودر مسمن میخورم فبل خواب هم شیرینی گردویی یا نارگیلی
قد و وزن شما چقدره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
