به هیچ وجه نباید فشارت بالا بره اونموقع خطر داره.اصلا شیرینی و شوری نخور و مدام فشارتو بگیر.روزی چند بار.حواست به ورم پاهات باشه اگه زیاد و غیرطبیعی بود سریع برو بیمارستان
دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
من نمکمو کلا حذف کردم دفع پروتعینم اومد پایین فشارمم با لیمو و انار نزاشتم بره بالا ،،من کم مونده بود مسموم بشم حتی علائمشم داشتم سرم دوسه روز درد میکرد شدیو