نداشتم ولی شوید و تخم شوید ب شدت چربی خون و پایین میاره.....دم کن بخور رو برنج بدون روغن بریز بخور.ماست کم چرب و کدو رنده شده و شوید شبی دو قاشق قبل خواب بخور هر شب
مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚♀️
من عاشق ابگوشم خیلی ابگوشت می خوردم ترک کردم یکمم فشار عصبی باعث چربی خون می شه دیگه اون دست خودم نبود دکترم گفت چون 38 است کمه با تغذیه مناسب خودت حل کن دارو لازم نیست
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.