عکس لطفا
عکس برای انگیزه لطفا
اسی عکست که چهرت نیست بزار باشه پاکش نکن
اسى عکس بده منم انگيزه بگيرم منم يه نمونه چاقالوعم که نميتونم رژيم بگيرم
اگه عکس گذاشت لایک کنید منو .مرسی
اسی شما شکم پهلو هم داشتید؟ همشون آب شدن
من شکم و پهلوم زیادی بیرون زده میگن شکم پهلو اینحوریا آب نمیشه چیکار کنم😣 با رژیم و ورزش فقط وزنم میاد پایین
چقدر این تاپیکت بهم انگیزه داد استارتر عزیز.من خیلی زیاد چاقم و حالم از هیکلم بهم میخوره.پنج روزه کالری شماری و ورزش میکنم این تاپیک بهم انگیزه بیشتر داد.انشاالله همگی بتونیم وزن کم کنیم.ما میتونیم✌✌💪💪💪💪
اسی عکسو میزاری دوباره....؟؟؟
دوستانی که می خواهن لاغر کنن یکی تاپیک بزنه دور هم جمع شیم هر هفته وزنمون رو بگیم و بهم دیگه انگیزه بدیم
و هم دیگه رو راهنمایی کنیم که چه چیز هایی باعث خوش اندام شدن بدن میشه
اسی ی سوال فقط کالری شماری کردی؟
ورزشت چی بود و چقد بود
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
