هیچکس به اندازه خودت نمیتونه بهت کمک کنه. روانشناس هم بری یک سری راه حل بهت میده اما باز تا خودت نخوای اون راه حل ها هم نتیجه نمیده.
هر وقت فکر آزار دهنده اومد سراغت سعی کن خودتو سرگرم کاری کنی. و به اون فکر بی توجه باشی، سخته اما همش به خودت بگو اینا فقط فکر و هیچ قدرتی ندارن، من و خدای من از این فکر ها قوی تریم، اگر مثلا این فکر رو داری که اگرکنار فلانی بشینی، یه اتفاق بدیبرات میوفته، اون حرفایی که گفتم رو با خودت تکرار کن، و بر خلاف فکرت برو کنار همون شخص بشین
[QUOTE=138886184]هرکاری کردیم نمیشه ک نمیشه احساس میکنه قراره ادم بدی بشه و خلافکار بشه شبا خوابش نمیبره ماما ...[/QUOT آخی کوچولو احتمالا منشاش ارثیه اخه چرا ادم باید از بچگی وسواس داشته باشه
من حدودا پنج سال ب شدت وسواس فکری و عملی داشتم
و بقدری اذیت میشدم ک حد نداشت
اما ن با قرص ک با اراده خودم خوب شدم
فقط و فقط خودت میتونی خودت نجات بدی
منم دخترم یکی دوماهی هست وسواس پیدا کرده ۱۳ سالشه تو دستشویی اونقدر آب باز میکنه تا صداش میکنم میگم بسه دیگه .من چجوری میتونم کمکش کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
