عالیه جونم موفق باشی ،ولی مشکل من اینه ک پیاده روی نمیتونم برم چون چهارشونمو پاها و با سن م کوچیک تر از شونمه همینجوریشم با ورزش باهام لاغرتر شده ولی دریغ از کوچیک شدن بالاتنم
یک ماه ورزش و رژیم داشتم ۵ کیلو کم کردم ۲سانت از زیر سینه ،۴سانت از شکم و ۶سانت از دور رونم کم شد ولی یک سانت از بازوم کم نشد،هر ببینه میفهمه کم کردم ولی اخه بالاتنم همونه من چیکارشون کنم😓😓😓بدتر از همه اینه ک دیگه نمیتونم رژیم بگیرم ،ابدا نمیتونم ،میترسم ورزش کنم باز از پایین تنه داغون تر شم