ماهـپیشونیـهستـم مدیر استارتر عضویت: 1399/01/18 تعداد پست: 685 عنوان بچه ها اگ سحری غذا بخورم...... 176 بازدید | 15 پست و افطارم باز غذا چاق میشم؟ 😭😭😭آخه ما اینجوریه سبکمونبرا خود افطارم چیزی نمیخورم فقط یدونه خرما 1399/02/09 | 09:28 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
tamana70 عضویت: 1397/07/20 تعداد پست: 22646 افزار فقط یه خرما مگه میشهاندازه ای که بدنت احتیاج به کالری داره بخور هرچه دلم خواست نه آن میشود هرچه خدا خواست همان میشود
supergirll عضویت: 1399/01/16 تعداد پست: 2053 من افطار میکنم دیگه چیزی نمیتونم بخورماگه خوابم بهم نریخته بود کلی وزنم کم می شد ولی بد خوابی نمیذاره در پی رد و قبول عامه خود را خر مساز*چونکه نبود کار عامی جز خری یا خرخری*گاو را باور کنند اندر خدایی عامیان*نوح را باور ندارند از پی پیغمبری
ماهـپیشونیـهستـم مدیر استارتر عضویت: 1399/01/18 تعداد پست: 685 افزار فقط یه خرما مگه میشه اندازه ای که بدنت احتیاج به کالری داره بخور خب دارم میگم شام میخورم اونم غذای سنگین 😭
ماهـپیشونیـهستـم مدیر استارتر عضویت: 1399/01/18 تعداد پست: 685 وا ضعیف میشی که وای بچه هادارم میگم سحری و شام میخورم اونم سنگین 😭
tamana70 عضویت: 1397/07/20 تعداد پست: 22646 خب دارم میگم شام میخورم اونم غذای سنگین 😭 خوب اگرم غذات سنگینه سعی کن کم بخوری هرچه دلم خواست نه آن میشود هرچه خدا خواست همان میشود
baranbahari1997 عضویت: 1398/03/28 تعداد پست: 2146 وای بچه ها دارم میگم سحری و شام میخورم اونم سنگین 😭 نه بابا فک نکنممن ک همیشه لاغر بودماگه میخوای چاق نشی فقط زولبیا و بامیه و شربت و شیرینی نخور
لیلی2000 عضویت: 1398/01/05 تعداد پست: 5957 یکیشو سبک بخور. از من یاد بگیر. دیشب املت خوردم سحری نون و پنیر برای عبور از ترسهایت با آنها مواجه شو
سآرینآ عضویت: 1398/05/22 تعداد پست: 2053 خوب چرا میخوری ؟اینجوری چاق میشیمنم روزه میگیرم ورژیم لاغریم گرفتم سبک بخور ⚘اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم⚘
مامانبزرگپانیذ عضویت: 1397/04/01 تعداد پست: 15377 وای بچه ها دارم میگم سحری و شام میخورم اونم سنگین 😭 افطار دوکفه دست نون با پنیر وخرما یا سبزی بخور بعد سحری غذات رو به اندازه سیرشدن بخور مقوی ولی کم حجم تا درطول روز گشنه نشی الهی ......چون در تو نگرم از جمله تاجدارانم و تاج بر سر...... و چون در خود نگرم از جملهٔ خاکسارانم و خاک برسر
ماهـپیشونیـهستـم مدیر استارتر عضویت: 1399/01/18 تعداد پست: 685 نه بابا فک نکنم من ک همیشه لاغر بودم اگه میخوای چاق نشی فقط زولبیا و بامیه و شربت و شیرینی ن ... اینا رو نمیخورم میترسم ازشونشما شاید استعداد لاغری داری ازینایی ک هرچی میخورن چاق نمیشندرسته؟
مامانبزرگپانیذ عضویت: 1397/04/01 تعداد پست: 15377 اصولا افطار رو سبکوبخورید سحری رو کامل ......البته من افطار که میکنم هیچی نمیخورم تا افطار بعد تازه 7ماه دارم هرروز روزه میگیرم وبه این سبک ولی هرکسی باید به توانایی ش غذا بخوره نه زیاده خوریی ونه کم خوری الهی ......چون در تو نگرم از جمله تاجدارانم و تاج بر سر...... و چون در خود نگرم از جملهٔ خاکسارانم و خاک برسر
بي_بي_شهرزاد عضویت: 1396/02/08 تعداد پست: 14318 ما افطاری میخوریم معمولا نون و پنیر و سبزی و خرما یا حلیم یا سوپ بعد ساعت ۱۰شام کامل میخوریم مثل قبل از ماه رمضونسحری هم معمولا بازم غذای پلویی و پر کالریمیدونم هم چاق میشیماما چاره چیه فعالیتمون زیادهو پسرم که روزه هست تو سن رشد هست و نوجوان من معلم هستم، درد فهمیدن و فهماندن و مفهوم شدن همگی مال من است.
asal_armin عضویت: 1396/07/26 تعداد پست: 4425 من بی سحری میگیرم افطارم غذای سبک مثل نون پنیر خرما اینا.خیلی خوبه ۱کیلو هم فعلا لاغر کردم۱۰ کیلو اضاف وزن دارم تا اخر ماه روزه، هم روزمو میگیرم هم رژیممو