2733
2739
عنوان

هر خانمی باید بداند:جلوگیری ودرمان افتادگی رحم و مثانه

| مشاهده متن کامل بحث + 26094 بازدید | 198 پست
من یجا خوندم بیشتر یبوست باعث افتادگی رحم میشه نه زایمان  برای دستشویی که زور میزنی باعث میشه& ...

بله عزیزم یبوست طولانی مدت 

اما اگر عضلات قوی نباشن زایمان سخت هم باعث افتادگی میشه 

اما خداروشکر با انجام حرکات اصلاح میشه

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

بله عزیزم یبوست طولانی مدت  اما اگر عضلات قوی نباشن زایمان سخت هم باعث افتادگی میشه  اما ...

منم انجام میدم حرکت گکل رو ولی وقتی یادم باشه ، از زمان مجردی موقع خندیدن نمیتونم ادرارمو نگهدارم الانم دومیو حاملم ، یعنی افتادگی دارم؟

کاور و سرویس آشپزخونه میدوزم .  پیج اینستا و تلگرام و سروش و باسلام پیج دارم  خوشحال میشم فالو کنید pary_hand_made
منکه افتادگی ندارم باید روزی چند بار انجام بدم این تمرینو؟

خداروشکر که مشکلی ندارین

خوبه که به فکر سلامتی تون هستین

بالای ۱۰۰ تا برای کسانی که دچار هستن خوبه ولی شماهم میتونید در طول روز چند ست ۱۰ تایی انجام بدین 

البته تعداد تخصصی ترش رو سرچ کنید تا بهتر بدونید❤

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸
2728
منم انجام میدم حرکت گکل رو ولی وقتی یادم باشه ، از زمان مجردی موقع خندیدن نمیتونم ادرارمو نگهدارم ال ...

مبارک باشه ❤

بنده تخصصی ندارم ولی بنا به تجربه میگم احتمالا ضعف عضلات دارین 

بهتره که برای بارداری سرچ کنید تا عدد دقیق انجامش رو بخونید 

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸
مبارک باشه ❤ بنده تخصصی ندارم ولی بنا به تجربه میگم احتمالا ضعف عضلات دارین  بهتره که برای با ...

ممنون عزیزم بابت راهنمایی هات خیلی خوب بودن 🌹🌹

کاور و سرویس آشپزخونه میدوزم .  پیج اینستا و تلگرام و سروش و باسلام پیج دارم  خوشحال میشم فالو کنید pary_hand_made

للل

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸

ب

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸
2740

ش

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸

شب

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸

ث

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸

ص

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸

.

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸

۱

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸

۳

�خانم های محترم حتما 🔻حتما از تاپیک ها مهم حاجت روایی و هرخانمی باید بداندپروفایلم و کانال تلگرامی حق حقیقت با آیدی @haghighat314 بازدید کنید منتظرتون هستیم🌸باارزوی سلامتی برای شما🌸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   mahsa_ch_82  |  10 ساعت پیش