من الان چند ماهه رژیمم 20کیلو کم کردم دیروز رو ترازو 63.1بودم البته چند روزه 64رو شکستم دیروز بعد وزن کشی گفتم به بدنم شوک بدم نشستم به خوردن امروز رفتم ترازو 64حتی 65هم نشون داد دارم سکته میکنم یعنی کدوم عدد درسته من کلی زحمت کشیدم خوشحال بودم که دارم از 63هم دارم خارج میشم 😥😥😥😥