خوردن کشمش بعد ورزش چربی سوزه؟
نه اصلا. میتونی قبلش چند تا بخوری انرژی ورزش داشته باشی. بعدش نباید کربوهیدرات و چیزای شیرین بخوری معمولا سفیده تخم مرغ و سالاد و شیر و اینجور چیزا میخورن
من میخوا چاق شم بعد ورزش کشمش میخورم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
