کیا رژیمن؟ی دیقه بیایین😜

خوشبخت_خانوم

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 4791

افرین چطور لاغر کردی تو چن ماه ؟خوش به حالت 

کار خاصی نکردم فقط غذامو کم کردم وزن بالا سریع کم میشه این چند کیلو آخر آدمو میکشه😐 ی سال شد ولی الان نمیدونم چرا اراده ندارم

خدا بزرگتر از دردای ماست رفیق❤

1399/01/22

|

01:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

english_teacher_zone

عضویت: 1398/08/16

تعداد پست: 9240

من تو قرنطینه 2 کیلو 800 گرم کم کردم

فقط برنج و نونمو کم کردم

حدود 2 3 هفته

1399/01/22

|

01:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

jigar72

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 2220

ممنون

چطوری کم کردی تورو خدا ب من یکم اراده بده منم ۸۶ کیلوام ولی اصلا اراده ندارم خسته شدم دیگه اه

خدایا مرسی

1399/01/22

|

01:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

minodokht

عضویت: 1398/08/20

تعداد پست: 1190

شوخیدم😁

  😆

1399/01/22

|

01:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خوشبخت_خانوم

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 4791

چطوری کم کردی تورو خدا ب من یکم اراده بده منم ۸۶ کیلوام ولی اصلا اراده ندارم خسته شدم دیگه اه

گفتم بالا هیچ کار خاصی نکردم قبلش خیلی پرخور بودم هر روز شیر کاکائو و کیک و ی عالمه غذا میخوردم 

پا درد داشتم نمی تونستم دو قدم راه برم   شلوار اندازم نبود فقط غذامو کم کردم و شامو اکثر شبا نمیخوردم همین

خدا بزرگتر از دردای ماست رفیق❤

1399/01/22

|

01:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پرستش_۹۶

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 3142

منم دارم وزنمو کم میکنم.به استپ خوردم.مصرف پروتئین و فیبرمو بردم بالا مصرف چربی و کربوهیدراتمو کمتر کردم بهتر شد

Have no fear..the dentist is here

1399/01/22

|

01:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

jigar72

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 2220

گفتم بالا هیچ کار خاصی نکردم قبلش خیلی پرخور بودم هر روز شیر کاکائو و کیک و ی عالمه غذا میخوردم  ...

خوشبحالت چیکار کنم اراده ندارم ...موفق باشی گلم

خدایا مرسی

1399/01/22

|

01:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hosnna

عضویت: 1398/09/06

تعداد پست: 1623

کار خاصی نکردم فقط غذامو کم کردم وزن بالا سریع کم میشه این چند کیلو آخر آدمو میکشه😐 ی سال شد ولی ال ...

همون کم خوردن من کم میخورم ولی هله هوله نمیزاره 

وخدایی که به شدت کافیست بهم دیگه دعا کنیم باهم دیگه بخندیم به هم دیگه نخندیم 

1399/01/22

|

01:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خوشبخت_خانوم

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 4791

خوشبحالت چیکار کنم اراده ندارم ...موفق باشی گلم

؟قدت چنده؟؟؟ 

اینجوری نگو میتونی از همین فردا شروع کنی الان تو خونه ایم خیلی راحت تره چون آدم دیگه فعالیت زیادی نداره که گرسنه بشه  

خدا بزرگتر از دردای ماست رفیق❤

1399/01/22

|

01:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الیس_در_نی_نی_سایت

عضویت: 1398/05/16

تعداد پست: 6866

منم از ۶۳ نمیام پیایین 😡😡😡قبلنا ۸۶ بودم😂

استپ کردی کاهش وزنت زیاد بوده باید رژیم شوک بگیری برا من جواب نداد

دخترم رُز 🌹یه روز به دنیا میاد😍😍  خدا دید خیــــــــــــلی دختر دوستم بهم دوتا پسر داد 🤪🤪🤪🤪🤪

1399/01/22

|

01:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

jigar72

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 2220

؟قدت چنده؟؟؟  اینجوری نگو میتونی از همین فردا شروع کنی الان تو خونه ایم خیلی راحت تره چون آدم ...

قدم ۱۵۹ ..اتفاقا چون تو خونه بیکارم میرم سر یخچال هر چی دستم بیاد میخورم فکرشو بکن چیزی ک گیرم نیاد میرم مربا خالی خالی میخورم 

خدایا مرسی

1399/01/22

|

01:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب