بهترین راه اینه که برید پیش یه متخصص طب سنتی اون تشخیص بده طبع دقیق هرکدوم تون چیه
راه دیگه ای هم هست و اون هم تست های تشخیص مزاج در اینترنت هست (چندتاش خیلی معتبر و خوبن )
نشونه های کلی ش هم اینه > آدم های گرم مزاج : واکنش های سریع دارن - تیزترن - انرژی بیشتر دارن - خواب به اندازه و کمتری نسبت به سردمزاج ها دارن > هرچی بدن گرم تر باشه خواب کمترهه - بخاطر طبع گرمی که دارن بیشتر تمایل دارن ترشی جات بخورن تا طبع شون متعادل بشه ولی گرمی هم می خورن > شیرینی مثل خرما عسل هم دوست دارن و می خورن ولی گرایش بیشتری به سمت ترشی جات دارن مثل لیمو ترش قره قروت و.... - گرم مزاج ها معمولا حواس و حافظه بهتری دارن - اراده قوی تری هم دارن --- گرم مزاج ها معمولا شکم ندارن یا شکم کمی دارن > تناسب اندام بهتری دارن
سرد مزاج ها > واکنش کند - انرژی شون کم ه - معمولا آروم هستن - از بس کم انرژی هستن بی حالن (هرچی سرد تر بیشتر) - خواب بیشتری دارن (هرچی سردتر باشه بیشتر تمایل به خواب داره - بخاطر طبع سردشون اگر ترشی جات بخورن فشارشون سریع میوفته سرگیجه می گیرن بخاطر همین تمایل بیشتری به شیرینی جات دارن تا طبع شون متعادل بشه - سرد مزاج ها معمولا حواس پرتی بیشتر و حافظه ضعیف تری دارن - معمولا شکم دارن و نسبت به گرم مزاج ها چاق ترن