برا من دقیقا از اولین روز هفته هفتم شروع شد. اگه نداری هر چی دوست داری بخور تو این روزا. حتما ماهی غذاهای مقوی بخور. میوه و سبزی به وفور بخور تا ویارت شروع نشده. ببین خیلی ها دقیقا از پایان هفته ششم شروع میشه. انگار تقویم داره. خلاصه هرچی میتونی خودتو تقویت کن. اگه هم ویارت شروع شد و زیاد بود ممکنه تغییر مکان حالتو بهتر کنه. من وقتی رفتم خونه مامانم حالم بهتر شد. قبلش هزارتا دارو خوردم افاقه نکرد. بیسکوییت ترد هم عالیه