2737
2734

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

2728
رفتم ولی باردارنشدم بااین کروناام ک نمیتونم دیگ اصلابرم

گرمیجات بخور چیزای مقوی ورزش کن بخصوص پیاده روی  سوخت و ساز بدنتو بالا ببر برقص شاد باش اب زیاد بخور و ورزش هم فراموش نکن  وزنتم متعادل نگه دار مثلا خودتو ب وزن ایده ال برسون اینا همه موثره 

سعی کن اگر غذات کامل نیست مکمل هم بخوری از میوه جات و سبزیجات و مغزیجات و لبنیات بیشتر استفاده کن 

شکر و قند ونمک ب حداقل برسون کلا سالم زندگی کن مولتی ویتامینای خارجی دوره ای مصرف کن بذار بدنت اماده بشه و روحیه ام بالا ببر

عشق زندگیم همسرم 💑بهترین و شیرین ترین اتفاق زندگیم تویی همسر مهربانم

برا تنبلی تخمدان فقط ورزش

خوب شد زمان مختار فضای مجازی نبود وگرنه دار و دسته اوباش کوفه هشتگ میزدن:نه به اعدام شمر_نه به اعدام عمر بن سعد_نه به اعدام حرمله.🙌 (شهید آرمان و شهید عجمیان نحوه شهادتتان تا مغز استخوانم را سوزاند😓)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز