ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
منم ۷ کیلو تپل تر شدم خیلی میترسم بیشتر از این شدن برام حرکتو سخت میکنا
من واسه اینکه سرگرم شم یکم دوخت و دوز کردم این دوسه هفته زیاد نشستم البته الان گذاشتم کنار اطرافیان گفتن زیاد نشستن تو ماهای اخر ضرر داره، شمام سعی کن زیاد نشینی یا دراز بکش یا راه برو
من واسه اینکه سرگرم شم یکم دوخت و دوز کردم این دوسه هفته زیاد نشستم البته الان گذاشتم کنار اطرافیان ...
پیاده روی گاهی انجام میدم نشستن ک نمیتونم امروز منم بعد ۸ ماه اوردم خیاطی کنم بعدش حسابی کتفو دندهام اتیش گرفت مجبور شدم یک ساعت پیاده روی کنم الانم دراز کشم نشسته انگار عذابم
عشق زندگیم همسرم 💑بهترین و شیرین ترین اتفاق زندگیم تویی همسر مهربانم
منم دو سه روزه اینجوری شدم، خیلی میترسم وزنم بره بالا ، الانم که همش تو خونه ایم تحرکم کمتر سده نسبت ...
حواست باشه من از هفته ۳۰ ب بعد ۳ الی ۴ کیلو چاق شدم یعنی تو دوهفته اشتها دارم چطور وحشتناک الان دارم پیاده روی فکر میکنم شاید اگر هر روز انجام بدم یکمی کمک کنه تو کنترل وزنم
عشق زندگیم همسرم 💑بهترین و شیرین ترین اتفاق زندگیم تویی همسر مهربانم