تجربه ثابت کرده رژیم گروهی بیشتر تاثیر داره
اگه کسی بود منم لایک کن
عزیزم الان رژیم نگیرین بدنتون ضعیف میشه وخدای نکرده مستعده ابتلا میشین
عزیزم یه تاپیک لاعری بود خیلی وقت پیشه حسابی رونق گرفته بود بگرد پیداش کن مطالعه کن از تجربیاتشون استفاده کن ... منم افزایش وزنم از ۴۶ به ۵۱ رسیدم و هنگ کردم 😊
منم با قد ۱۶۳وزنم۹۰کیلوووو.واقعا افسرده شدم .
البته هفته ۳۲بارذاری هسم و‌وزن قبل بارداریم ۷۴بود و‌بازم زیا بود برام .خداکنه بعد زایمان بتونم خودمو ب ۶۵برسونم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
