مادرایی که تازه زایمان کردن ........

پودر خاص نمیخواد ‌شما باید تغذیه  ات مقوی باشه. مغزیجات بخور.  گوشت تو تغذیه باشه.  عسل طبیعی کشمش خرما  . لبنیات محلی.  سرشیر کره محلی   روغن زیتون بریز تو غذات. روغن کارخونه ای نخور.  غذاهای فریزری و کارخانه ای  و مونده نخور غذات تازه باشه و...... شیرت عالی میشه. من روزی یک کیلو ‌شیر محلی با خرما و عسل ميخوردم  دوتا شیر دادم. فقط تغذیتو سالم و مقوی کن. هر اشغالی شکمت نریز.   خصوصا خصوصا غذای با طبع سرد نخور

از وقتی زایمان کردی روزی ی لیوان کلپوره و شاتره بجوشون بخور اصلا تب شیر نمیکنی