من یبوستم با این روش خوب کردم البته باردار نیستم
ناشتا یه قاشق خاکشیر دوتا آلو باخارا دوتا انجیر تو لیوان آبجوش و خوردم
همراه غذا حتما سالاد بخور
تو ماستت یکم سبوس برنج بریز
آخر شب یه قاشق گل محمدی(نمیدونم در دوران بارداری میشه خورد یا نه) با آبجوش میخورم