یه رژیم غذایی خوب و سالم که مخصوص بارداری باشه. که قبلا هم استفاده کرده باشین یا الان میکنین...تو رو خدابه منم بگین.....5 هفتمه...مردم از دلشوره......
عزیزم بهتره بری دکتر تغذیه ولی سه ماه اول شیر زیاد بخور اب میوه ماست کم چرب دوغ یعنی کلسیم زیاد بخور + گوشت قرمز یا سفید من خودم از بوی مرغ حالم بد می شد وتا تونستم گوشت قرمز خوردم سعی کن شیرینی کمتر بخوری
ماهی هم خوبه ولی نه زیاد چون جیوه داره
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
مرسی عزیزم. همین دکترای تغذیه برا حاملگی هم رژیم غذایی میدن؟
اره عزیزم
سلام
http://www.ninisite.com/clubs/chat.asp?clubID=11363&ChatDate=8-6-1390
کسانی که قصد دارند تابستان نود و یک اقدام کنند بیاید برنامه ریزی کنیم
http://www.ninisite.com/clubs/chat.asp?clubID=11363&ChatDate=8-6-1390
کسانی که قصد دارند تابستان نود و یک اقدام کنند بیاید برنامه ریزی کنیم
http://ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=118608
دوستهای خوبم تروخداراهنمائیم کنید.همتون میتونید.ممنون میشم.دعاتون میکنم
دوستهای خوبم تروخداراهنمائیم کنید.همتون میتونید.ممنون میشم.دعاتون میکنم
گردو و سبزیجات تازه و ماهی که جیوه زیاد نداشته باشه مثل قزل آلا زیاد بخورید
اگر در دوران بارداریت دیابت داری میتونی از مقاله زیر کمک بگیری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
