خیلی از بچه ها موقع خواب خر و پف می کنن. علتش چیه و آیا نگران کننده است؟ آیا خروپف کردن کودکان طبیعیه؟
12 درصد از کودکان خروپف می کنند. خروپف یکی از نشانه هاییه که به شما میگه کیفیت خواب کودک شما خوب نیست.
اگه کودک شما گاها و به ندرت خر و پف می کنه این موضوع نگران کننده نیست و میتونه به علت خستگی و یا وضعیتی باشه که خوابیده ولی اگه کودک شما همیشه خروپف می کنه این طبیعی نیست و باید علتش رو کشف کنید و فکری برای درمان اون کنید.
دلایل خروپف کودکان
سرماخوردگی و بسته شدن مجاری بینی
کمبود خواب
ورم لوزه
پولیپ بینی
آلرژی
تنگی لوله بینی به دلیل اضافه وزن و یا ساختار بینی
طاق باز خوابیدن
لوزه سوم
آپنه خواب (در ادامه توضیح میدم چیه)
عفونت های مرتبط با خروپف مانند سینوزیت و عفونت گوش و حلق
برای درمان خروپف کودکان چه باید کرد؟
اگه کودک شما ورم لوزه داره و به این علت خروپف میکنه این مشکل بعد از سن 6 سالگی برطرف میشه چون در این سن لوزه کودک کوچک میشه.
اگه خروپف کودک به علت آلرژی و حساسیت باشه باید با دارو برطرف و درمان بشه.
خروپف کردن کودکان میتونه خطرناک باشه؟
خیلی کم پیش میاد که خروپف کودکان علت خطرناکی داشته باشه. ولی در موارد خیلی نادر دیده شده که علت خروپف کودکان آپنه خواب است.
آپنه خواب مشکلیه که باعث قطع تنفس یا کاهش جریان تنفسی در خواب میشه و باعث میشه که اکسیژن کمتری توسط کودک مبتلا به اپنه خواب دریافت بشه.
از کجا بفهمیم کودک به آپنه خواب مبتلاست؟
بلند خروپف می کند
با دهان باز می خوابد
در خواب به شکل ناگهانی نفس می کشد.
چه زمانی برای خروپف کودکان باید به دکتر مراجعه کنیم؟
زمانی که کودک بیشتر از 3 روز در هفته خروپف کرد و علائم زیر رو داشت بهتره به دکتر مراجعه کنید:
کودک همیشه خسته است
کودک خلق و خوی خوبی ندارد و بداخلاق است.
تمرکز کافی ندارد
در مدرسه درس ها را به خوبی متوجه نمی شود.
در طول روز خواب آلوده است.
درمان خروپف کودکان
اتاق خواب کودکانی که خروپف می کنند را از عوامل آلرژی زا مانند حیوانات خانگی، گرد و خاک و فرش‌های دارای الیاف آکریلیک خالی کنید چون ممکن است آلرژی سبب خروپف کودکان شود.
از بالشت پر استفاده نکنید.
حالت سر باید درست قرار بگیرد و ارتفاعی استاندارد داشته باشد.
لوزه باید کامل بررسی شود تا اگر باعث انسداد است، درمان صورت گیرد.
