بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
گلوت نوشیدنی بخور خوب میشه البته دردش یکم هم برای لوله گذاشتن هم هست
وزن شروع :۷۵ وزن هدف:۶۰ شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲ وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️. رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰 وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠
به هیچ وجه در نیار.گلوت بخاطر اینکه لوله اکسیژن گذاشته میسوزه و درد میکنه که خود به خود خوب میشه.دهنتم مرتب خیس کن و مایعات بخور.آب میوه طبیعی خیلی خوبه به کم شدن ورمهات هم کمک میکنه.یه چند روز مجبوری هم با دهن نفس بکشی،هم مایعات بخوری
بعد از من، هیچکس تکرار من نخواهد شد،این تو و این دنیا...