حالا چکار کردی که لاغر شدی؟
خب من روش لاغری خودمو میگم شما هم اگه دوس دارید به روش من عمل کنید اگه دوس ندارید به روش خودتون ولی هر هفته وزن کشی داریم و باید وزن کم کنیم
من شیرمیدم خیلی کم میخورم شیرم کم میشه چیکار کنم ؟😔 قد و وزنم هم گفتم
۶۷ باید باشی
خانوما الان من بگم صبحونه نمیخورم شاید صد تا حرف بشنوم ولی در این مورد خیلی تحقیق کردم وبعضیا چون عادت به صبحونه دارن بااینکه گشنه نیستن میخورن والکی کالری دریافت میکنن من که صبحونه نمیخورم
منم هستم عزیزم
وزن ۷۰ قد ۱۶۵
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
