کسی تجربه لاغری با پودر زنجبیل رو داشته؟؟؟
خودش آره پودرش نه
اره گلم من ۸۹ کیلو بودم الان ۷۴
آره عزیزم هرروز صبح چای دارچین زنجبیل عسل بخور .
البته باید رعایتم کنیا
من ک استفاده کردم اصلا تاثیر نداشت پودرش . دیگه نمیدونم اگه کسی تجزبه ای داشته بگه
من این ماه باشگاه رفتم رژیمم نگرفتم اصلا ۱ و نیم کیلو کم کردم فک کنم رژیم میگرفتم ۳ کیلو میشد
زنجبیلم چربی سوزه خوبه پودرشو با پودر دارچین تو چاییت بریز بخور
این دستور یه پرفسوره برا وزن کم کردن من چون باید عمل میشدم خیلی چاق بودم اول باید لاغر میشدم تا عملم کنه
یه مقدار سوخت و ساز رو بالا میبره در کنار رژیم تاثیر گذاره
البته بدنا متفاوته ولی من با رژیم تنها هیچ وقت لاغر نشدم یا حتی اگر کمی هم شدم زود برگشته.یه ورزش انتخاب کنین و در کنار رژیم ورزش کنی خیلی زودتر و بهتر نتیجه میگیری
وقتی هم به وزن ایده ال رسیدی رژیمتو دیگه خیلی سخت نگیر ولی ورزشتو برو.
البته که واسه داشتن بدن خوب باید سبک زندگیمونو تغییر بدیم
اره عزیزم عالیه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
