اول اینکه نا امیدی و ناشکری تعطیل
امید وافعی و اعتماد به لطف خدا
تلاش مون .هدف مون رسیدن به ارامش هست
در کنار ذکر هایی که میگیم دعا میخونیم
تلاش مون رو بکنیم خطا یا عیبی که در درونمون اشکار تره رو محدود و به لطف خدای متعال حذفش کنیم
میتونه دروغ کوچیک و بزرگ باشه . غیبت باشه هر چیزی که زیاد باهاش درگیریم