مامان_آرتین66 مدیر استارتر عضویت: 1388/11/13 تعداد پست: 1418 عنوان به نظرتون برای بالابردن سطح انرژی بدن پیلاتس بهتره یا یوگا؟ 1091 بازدید | 7 پست سلام دوستان من تا حالا هیچ کدوم رو کار نکردم و الان احساس می کنم خیلی ورزش لازم شدم شما کدوم رو پیشنهاد می دین؟ 1392/03/08 | 11:53 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
*آبـــــــــــــــــــی* عضویت: 1392/03/03 تعداد پست: 3902 مامان آرتین اگر پیلاتس کار کردی هفته اول نتیجشو میبینی عجب صبری خدا دارد.
*آبـــــــــــــــــــی* عضویت: 1392/03/03 تعداد پست: 3902 تمام عضلاتت را به کار میگیرهشاید اونهایی که هیچ وقت به کار گرفته نشده باشنبعد ی هفته خودت میبینی داری رو فرم مییاییوگا هم عالیه ولی پیلاتس سیستم تنفسش قویتره و قدرتی ترهی ورزش آرام توام با آرامشه ولی در عین حال کارآمد عجب صبری خدا دارد.
مرمر92 عضویت: 1392/03/15 تعداد پست: 10 خانمهایی که دوست دارین لاغر بشینپکیج دی وی دی های سودی یزدیشامل:9 دی وی دی ایروبیکو دی وی دی یوگا,انگیزه ,تغذیه,استرس,آرتروز,عشق و بیداری,موفقیت,عرفان ,آشپزی رژیمیبا قیمت استثنایی : 23000 تومانهزینه پست رایگان09363860755 :شماره تماس
*آبـــــــــــــــــــی* عضویت: 1392/03/03 تعداد پست: 3902 سارا پیلاتس علاوه بر اینکه لاغر میکنه فوق العاده بدن خوش فرم میشهبه خاطر کشیدگی زیاد عضلات تارهای عضلانی بلندتر میشن در نتیجه قد کشیده تر میشهاگر روی اصول کار کنی بهت قول میدم ظرف دو هفته تغییراتو میبینیایروبیک هوازیه..برای سیستم تنفسی عالیه اون هم خوب لاغر میشی ..ولی من به شخصه اصلا با ایروبیک حال نمیکنم عجب صبری خدا دارد.