آیا با ورزش کردن خوب میشه؟چه ورزش هایی ؟ چقدر زمان میبره؟
منم داااارم
من نداشتم بعد از رایمان اینجوری شده.خیلی هم زیاده
دختر خالم داشت دکتر بهش گفته بود موقعه خواب بالش بزار زیر پات حالا دختر خالم عادت کرده اگه بالش زیر پاش نزاره اصلا خوابش نمیبره گوذی کمرش هم خوب شده حالا از اون وری داره مشکل پیدا میکنه خخخخخ
ماریا جان زیر پاش؟یا بین دو زانو؟
با ورزش کم میشه. تو یوگا حرکاتی هست به اسم سجده، خرگوش، خم به جلو، گربه، لاک پشت که برای کم کردن گودی کمر مفیده. تو نت سرچ.کن حرکات با شکل توضیح داده شدن.
سرچ کنین نرمشاش تو اینترنت هست!
زیر پاشنه پاش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
